Forschung & Inhaltsstoffe

Nicht Marketing.
Physiologie.

Jede Zutat in RUNNEY hat einen Grund. Manche sind klinisch belegt, andere traditionell eingesetzt — wir sagen dir ehrlich, was was ist.

Warum Honig der überlegene Energieträger ist.

Honig liefert ein natürliches 1:1-Gemisch aus Glukose und Fruktose. Beide werden über verschiedene Transporter simultan resorbiert — das erhöht die Oxidationsrate auf bis zu 1,8 g/min. Synthetische Gels erreichen das nur durch chemische Manipulation. Unseren Honig beziehen wir von Breitsamer, einer der renommiertesten und am strengsten geprüften Honigmarken Deutschlands.

RUNNEY Honig
1:1
Glukose : Fruktose
natürliches Verhältnis
Honig von Breitsamer

Jede Zutat.
Ein Grund.

01
Dualer Kohlenhydrat-Transport

Glukose (SGLT1) und Fruktose (GLUT5) werden parallel resorbiert. Das erhöht die maximale Oxidationsrate auf 1,8 g/min gegenüber 1,0 g/min bei reiner Glukose.

Jeukendrup 2010
02
Kollagen & Geweberegeneration

Min. 5 g hydrolysiertes Kollagen unterstützen in Kombination mit regelmäßiger Belastung den Kollagenaufbau im Bindegewebe — als fester Teil deiner Regenerationsroutine, nicht als Sofort-Effekt direkt nach dem Training.

Shaw et al. 2017
03
Vitamin C als Kollagen-Co-Faktor

Vitamin C ist ein notwendiger Baustein der körpereigenen Kollagensynthese und war im Originalprotokoll fester Bestandteil der Kollagen-Gabe. Deshalb ist es in RECOVERY enthalten — nicht optional.

Shaw et al. 2017
04
Taurin & Muskelschutz

1.000 mg Taurin reduzieren oxidativen Stress während intensiver Belastung und stabilisieren die elektrolytische Balance in der Muskelzelle.

Gwacham 2012
05
Curcumin + Piperin — das Duo

Curcumin allein hat eine Bioverfügbarkeit nahe null. Erst Piperin erhöht die Absorption um bis zu 2.000 %. Deshalb gibt es RECOVERY mit beiden — in der richtigen Kombination.

Shoba et al. 1998
06
Elektrolyte — präzise dosiert

Natrium, Kalium, Magnesium. Die drei kritischen Elektrolyte für Muskelkontraktion und Flüssigkeitshaushalt. In ELECTRO über Kokoswasser-Extrakt und Natriumcitrat abgedeckt.

Maughan 2010
07
Ginseng, Matcha & Rote Bete — traditionell eingesetzt

Ginseng wird traditionell zur Reduktion von Ermüdung eingesetzt, Matcha liefert natürliches Koffein kombiniert mit L-Theanin für fokussierte Energie, Rote-Bete-Nitrat unterstützt die Durchblutung. Die Studienlage hierzu ist unterstützend, aber weniger eindeutig als bei den übrigen RUNNEY-Zutaten — das sagen wir lieber offen, als es zu verschweigen.

Traditionell / unterstützend

Drei Phasen. Ein Ziel.

Phase 1 · Vor dem Start
ENERGY
30g · €2,80
Honig von Breitsamer (Basis, 80%)
Koffein 75mg
Rote Bete, Ginseng, Matcha
0 künstliche Zusätze
Zum Produkt →
Phase 2 · Mittendrin
ELECTRO
30g · €2,80
Honig von Breitsamer (Basis, 80%)
Kokoswasser-Extrakt
Taurin 1.000 mg
Für lange Einheiten
Zum Produkt →
Phase 3 · Nach dem Finish
RECOVERY
30g · €2,80
Honig von Breitsamer (Basis, 80%)
Kollagen 5g + Vitamin C
Curcumin + Piperin
0 künstliche Zusätze
Zum Produkt →

Wissenschaft,
nicht Behauptung.

Die zentralen Wirkversprechen beruhen auf peer-reviewed Studien. Ergänzende Zutaten mit traditioneller statt klinischer Evidenzlage kennzeichnen wir separat.

Jeukendrup & Moseley (2010). Multiple transportable carbohydrates and their benefits. Sports Medicine.
Shaw et al. (2017). Vitamin C–enriched gelatin + collagen synthesis. Am. J. Clin. Nutr.
Gwacham & Wagner (2012). Effect of taurine on body composition + exercise. IJSNEM.
Shoba et al. (1998). Influence of piperine on pharmacokinetics of curcumin. Planta Medica.
Maughan & Shirreffs (2010). Dehydration and rehydration in competitive sport. Scand. J. Med. Sci.

Überzeug dich selbst.

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Probierset — €7,90